Un signo de envejecimiento que preocupa mucho a las mujeres es la flacidez, es decir la falta de tono o firmeza en la piel , que se manifiesta en forma de descolgamiento, pliegues y arrugas. Aparece especialmente en lugares donde la piel es más fina y con mayor exposición al sol , como son el cuello, rostro o brazos.
Las causas que producen dicho cambio son variadas:
. cambios hormonales, al descender los estrógenos , se destruyen más rápidamente las fibras de colágeno.
.Mala alimentación: al tener pocas proteÃnas se reduce la masa muscular, mientras que el exceso de azúcar produce el endurecimiento del colágeno, lo que acelera su destrucción.
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La vida que llevamos hace que nuestros pies también la sientan, con apuros y dolores…por eso hay que prestar especial atención a sus cuidados, la densidad de receptores nerviosos es tan alta en los pies como en cualquier otra parte del cuerpo, por lo que merecen atención y cuidados permanentes.
La relajación de los pies es fundamental para que se relaje todo el cuerpo sólo basta con ponerlos en agua caliente durante veinte minutos ( con bolsitas de té si te aflige el mal olor) o con unos masajes ( los hay muy variados en estos momentos).
Soluciones a cuatros de los problemas más comunes para los pies:
Verrugas plantares: son causadas por un virus, muy dolorosas y se ubican en la planta del pie.Previene dicha enfermedad manteniendo siempre la zona muy limpia y tapada.El ácido salicÃlico de venta sin receta rompe el tejido y ayuda a combatir el virus.
Pie sudoroso: siempre que realices ejercicios recuerda usar calcetines de algodón u otro material que absorba la humedad, asà lograrás que los pies estén frescos.
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Se acercan las fechas navideñas, de hecho, ya estamos a pocos dias de la fiesta de navidad.
Todos los escaparates de las tiendas estan llenos de novedosos regalos y sobre todo de las novedades en fragancias y productos de belleza para la mujer.
Pero se nos plantea la duda de todos los años, ¿Que elegir?
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El pelo es un espejo de la salud interior, y por lo mismo nos gusta que sea abundante y brillante. La mayorÃa usa el champú con demasiada frecuencia.
Debemos cuidar la caÃda del cabello, para ello hay diferentes medidas a tomar : la cosmética moderna nos abre un abanico infinito de productos a tener en cuenta . También hay soluciones muy eficaces como: la medicina alopática, acupuntura y las especialidades medicinales que tratan su caÃda.
La cosmética: trata de usar productos capilares solubles en agua ( no es conveniente que contengan demasiados ingredientes sintéticos porque tapan los folÃculos). Al darte el champú masajea suavemente el cuero cabelludo con la yema de los dedos, no apliques presión al secarte con una toalla. Hacerse coletas muy a menudo mata los folÃculos del pelo y aumenta las entradas.
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Son la muestra más directa de tu dÃa a dÃa, especiales, una seña de identidad. Frágiles y muy sensibles a los cambios del exterior.
Ellas reflejan el paso del tiempo, por eso necesitas atenderlas de manera única y con cuidados destacados.
Las uñas que forman parte de esta zona tan delicada también necesitan cuidados, ya que al presumir de manos salta a la vista como lucen o no.
Hidratación constante y a toda hora,cuando vayas a fregar recuerda protegerlas con guantes de goma, esto hará que se mantengan hidratadas y que las uñas no se ablanden.
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