Ojeras: como vencerlas para verte bella.

Mirada más joven es lo que siempre se desea… no un tono violáceo u oscuro debajo de los ojos, ya que afea y suma años.

Si no te gusta como se ve tu rostro al levantarte tendrás que aprender unos sencillos trucos para conseguir que no aparezcan o disimularlas lo más que puedas.

Nunca olvides que una mirada muchas veces habla de ti  y que una cara bonita no puede verse arruinada por unas ojeras.

cosmética

Este problema se presenta en diferentes tipos de piel, y se acentúa con el paso de los años.

Sin embargo la cosmetología de hoy ofrece muy buenos resultados como , también así ,los remedios naturales…

La piel que se encuentra debajo de los ojos es más fina y delicada que la de otra zona, es por ello que se ve muy afectada cuando las ojeras atacan.Muchas son las causas y hay que estar prevenidos siempre.

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Estrategias para mejorar la memoria.

psicología-pensarLos olvidos empiezan a manifestarse a partir de los treinta años, lo que sucede es que, como todo músculo, necesita estar en forma para funcionar debidamente.

Muchas son las ocasiones para no recordar dónde  están las llaves o en qué lugar guardaste eso tan importante de tu niño o amiga.Son despistes comunes que no necesariamente van siempre de la mano a la memoria, sino, a la edad o simplemente a haber tenido un día duro y complicado.En estos casos se hace  difícil recuperar la información si tu mente no está ágil.

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Hipertensión: control y factores de riesgo.

hipertensión

Es una dolencia grave que requiere de seguimiento y controles.La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales cuando circula a través de ellas, y puede variar a lo largo del día por múltiples circunstancias: un gran esfuerzo físico, un cambio de temperatura o una situación de estrés emocional o físico.

Al medir la tensión y compruebas que estás por encima de 140/90 m m H g, es probable que seas hipertenso/a.La primera cifra hace referencia a la presión arterial sistólica( cuando el corazón se contrae) y la otra cifra corresponde a la presión arterial diastólica( cuando el corazón se relaja y bombea sangre).

Hay tres ejes básicos para prevenir o controlarla: alimentación sana, ejercicios y hábitos saludables.

Los alimentos especiales que ayudan a reducirla son :

 el ajo ( uno o dos dientes  crudos al día),notarás cambios en un lapso de tres meses,tomate ( puedes tomarlo en ensaladas o zumos) aporta ácido gamma-aminobutírico, apio ( cuatro tallos al día)  contiene sustancias especiales para disminuir la presión y el colesterol.

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Cesta de la compra: diez claves perfectas de ahorro.

cesta compraSi en tu economía doméstica estableces normas de ahorro , puede mejorar tu presupuesto para llegar a fin de mes.

Ahorrarás más de lo que puedas imaginar  si no te dejas engañar y recorres sitios buscando precios y ofertas especiales.

Haz un cálculo realista y  prepara siempre lista de compra , es una gran ayuda al momento de  decidir.

Claves para realizar un ahorro ideal:

- Proponte un presupuesto mensual y respétalo, es la única forma de que a fin de mes cuadren las cifras.

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CatedraE.es | “Una nueva manera de aprender”

Catedrae.es es sencillamente un grupo de estudiantes de universidad que un día se propusieron comenzar a dar clases particulares y de apoyo a domicilio.

Imparten clases de cualquier materia y de todos los niveles, desde los mas pequeños, pasando por primaria y secundaria.

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