La comida baja en grasa puede ser sana, pero… no siempre lo es: en muchos casos la procesada contiene gran聽 cantidad de az煤car, por lo que aporta muchas calor铆as y altera los niveles de glucosa en la sangre. As铆 se aumenta de peso, se pierde energ铆a y se incrementa el riesgo de sufrir enfermedades.
Bajo en calor铆as no significa coma todo lo que quiera. La dieta ideal es baja en grasas y en az煤cares. Puedes permitirte grasa o az煤car muy de vez en cuando.
Al tener desinter茅s y apat铆a en el estudio el ni帽o/a聽 nos est谩 indicando que algo anda mal. Seguramente est谩 reflejando un problema al que hay que prestar mucha atenci贸n, por ejemplo: un divorcio, compa帽eros acosadores o un sistema educativo poco favorable para el desarrollo de sus competencias plenas que lo haga un alumno creativo, seguro聽 e independiente.