Herpes de labios: si eres propenso a las calenturas, evita comer nueces, pipas y chocolate. Contienen arginina, un amino谩cido que podr铆a desencadenar el problema.
Cuando comience la sensaci贸n de hormigueo, apl铆cate un cubito de hielo sobre la zona.
Aplica amamelis para secar la herida. Usa un ung眉ento de tuya para acelerar la cura.
La comida baja en grasa puede ser sana, pero… no siempre lo es: en muchos casos la procesada contiene gran聽 cantidad de az煤car, por lo que aporta muchas calor铆as y altera los niveles de glucosa en la sangre. As铆 se aumenta de peso, se pierde energ铆a y se incrementa el riesgo de sufrir enfermedades.
Bajo en calor铆as no significa coma todo lo que quiera. La dieta ideal es baja en grasas y en az煤cares. Puedes permitirte grasa o az煤car muy de vez en cuando.